Efeitos da meditação na saúde é o tema do Assembleia Entrevista
Promover a saúde mental, contribuindo para um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo, e com o bem-estar de todos. Esse é um dos grandes propósitos da empresária Lilian Miranda, Embaixadora da Paz pela Organização Mundial Mãos Sem Fronteiras e coordenadora do voluntariado mundial do projeto “5 Minutos, Eu Medito”. Ela fala sobre o assunto no programa “Assembleia Entrevista”, que estreia hoje na TV Assembleia – canal da rede legislativa.
Durante o bate-papo, destaca o papel transformador da meditação em sua jornada e apresenta a campanha “5 Minutos, Eu Medito”. Segundo Lilian Miranda, que é a criadora e proprietária de uma das maiores marcas de joias do país, cinco minutos de meditação, diariamente, são suficientes para reorganizar sinapses cerebrais e estimular a sensação de bem-estar. “Aprendi com essa prática que o cérebro reage a linguagem. Com a meditação, com a disciplina, você percebe as mudanças”, afirma.
É só sintonizar na TV Assembleia
O programa “Assembleia Entrevista” da TV Assembleia, canal da Assembleia Legislativa do Paraná, pode ser assistido sintonizando o aparelho de televisão no 10.2 – rede aberta, em Curitiba e Região Metropolitana – e no canal 16 (Claro/NET). Informações, orientações, dicas e análises sobre diversos temas de interesse dos paranaenses podem ser conferidas semanalmente no programa gravado em cenários externos da Assembleia Legislativa, como no espaço que dá acesso ao Plenário. Ele revela como pano de fundo a Praça Nossa Senhora da Salete e o Palácio Iguaçu; ou o espaço térreo do prédio Tancredo Neves, onde ficam os gabinetes parlamentares, prédios que se destacam no complexo do bairro Centro Cívico, na Capital do estado. Em outros momentos, a gravação aconteceu no Salão Nobre, onde ficam expostas obras de artistas paranaenses.
Sempre às sextas-feiras, às 15 horas no canal da TV Assembleia; e às 15h30 (de sexta-feira), no YouTube, uma nova edição do programa “Assembleia Entrevista” entra no ar. Para quem não pode assistir neste horário tem reprise às quintas-feiras, às 10 horas. Acompanhe!
