Dia Mundial sem Tabaco: confira estratégias para deixar de fumar
O dia 31 de maio é dedicado à conscientização sobre os riscos que o hábito de fumar traz para a saúde. O Dia Mundial sem Tabaco combate o consumo de cigarros, tabaco sem fumaça e dispositivos eletrônicos.
A cada ano, mais de 8 milhões de pessoas morrem devido aos impactos da indústria do tabaco, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Para quem decide parar de fumar, os sintomas da abstinência da nicotina estão entre os principais desafios. No entanto, as reações, que podem incluir irritabilidade, dor de cabeça, e alterações do sono, são passageiras e tendem a desaparecer em algumas semanas.
O tabagismo faz parte da Classificação Internacional de Doenças (CID) como uma doença crônica. Por isso, quem fuma está sujeito às recaídas, o que não deve ser entendido como motivo para não se tentar.
Fonte: CNN / Foto Crédito: Russell Boyce/Reuters
